セラミドが不足すると肌が老化する

セラミドは肌の角質層に存在していて、細胞と細胞の間を埋めて、肌を保湿する働きをしています。セラミドが細胞の間を埋めることによって、外部からの細菌の侵入を防ぐ役目もしています。セラミドは保湿効果によって肌のシワを抑制し、さ […]

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肌老化をカバーするサプリメント

女性ならば誰でも憧れる美肌ですが、成長期を過ぎた頃から肌老化は始まってしまいます。若々しい肌を維持する成分が年齢とともに減少してしまうのです。若い頃は肌で作られていた肌の保湿や弾力を作る成分が、年齢を重ねるごとに作る能力 […]

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美肌の敵はタバコ、睡眠不足

ビタミン、ミネラルは健康な美肌作りに欠かせない栄養素で、たんぱく質、脂質、炭水化物の3大栄養素の代謝、調整に重要な役割を果たしています。ビタミンB群は美肌ビタミンとも呼ばれ、他のビタミンも肌の健康を保つために必要な栄養素 […]

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